- 31 мая 2017, среда
- Самара, ул. Аминева, 8А - Самарский Центр практической психологии
Срывы в еде: профилактика и правильные действия после пищевого срыва
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Приходите на практическое занятие семинара "Практика Стройности" с медицинским психологом Александром Подсытником (личный результат в снижении веса — более 60 кг)
Что будет на занятии?
- Определение срыва. Путаница с понятиями "ошибка", "срыв", "рецидив" и влияние этой путаницы на успех в снижении веса. Влияние избыточного контроля в питании на динамику срывов.
- 3 самых главных ошибки в поведении при срыве.
- Физиология срыва. Матрица правильного обращения с голодом.
- Эмоциональный компонент срыва (упражнение).
- Ограничивающие установки, которые приводят вас к срыву (упражнение).
- Анализ срыва как способ исследования своих истинных потребностей (разбор техники).
- 10 работающих способов преодоления срывов.
Кто проводит?
Александр Подсытник - медицинский психолог, Член Российской Психотерапевтической Ассоциации и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
- С отличием окончил Самарский государственный медицинский университет по специальности «Медицинская психология»
- Почти 20 лет практического опыта помощи людям с различными видами зависимостей
- Освободился от более 60 лишних килограмм при весе более 130 кг
- Имеет опыт сохранения здорового веса более 5 лет
- Со-автор и со-ведущий Семинара «Практика Стройности»
Стоимость и оплата участия
Участие в занятии стоит 800 р. Оплата на месте перед началом занятия.
Для участия пройдите бесплатную регистрацию
Регистрируйтесь здесь: