- 21 ноября 2015, суббота
- Самара, ул. Ново-Садовая, 271
Айкидо | Самара | Бесплатный мастер-класс
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНОЕ практическое занятие Айкидо в Самаре. Занятие проводит Дмитрий Цапаев (черный пояс, 5-й дан Айкидо Айкикай). ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ!
3 причины участвовать:
1) На этой встрече Вы попробуете живое Айкидо и поймете, Ваш ли это путь
2) Это занятие проводит уникальный мастер, член Президиума Федерации Айкидо Айкикай России, старший тренер сборной России по Айкидо Дмитрий Цапаев (черный пояс, 5-й дан — сидоин)
3) Мастер-класс совершенно бесплатный и прийти на него может человек с любым уровнем подготовки!
Дмитрий Цапаев — черный пояс, 5-й дан Айкидо Айкикай, руководитель Центра боевых искусств "КОТЭНГУ"
- Более 20 лет занятий Айкидо
- Черный пояс — 2000 год
- Регулярные стажировки в Японии в течение всего этого времени
- Член Президиума Федерации Айкидо Айкикай России
- Главный тренер Федерации Айкидо Самарской области
- Тренер-преподаватель по Айкидо первой категории
- Инструктор 1 уровня Межрегиональной федерации Илицюань
- Тренер сборной команды НСАР по подготовке к II Всемирным Играм боевых Искусств 2013
- Лауреат премии Национального Совета айкидо России "Торнадо" за вклад в развитие детского айкидо в России (2011 год)
- Лауреат премии Национального Совета айкидо России "Торнадо" за подготовку к Играм 2013 года
- Награжден Почетной грамотой Самарской Губернской Думы за большой вклад в развитие детско-юношеского спорта в Самарской области
Что будет на занятии?
Вы услышите краткий рассказ об Айкидо и его особенностях, основных мифах и заблуждениях относительно Айкидо
Попробуете практику традиционной разминки в Айкидо с комментариями ведущего о работе внимания, расслаблении и дыхании. Вы сможете сразу оценить эффект от этих упражнений
Узнаете (и сможете попробовать!) Укэми. Упрощенно говоря — это техника безопасного падения, более глубоко и точно по сути — принципы выживания в условиях, когда тебя бьют или ломают
Узнаете о связи айкидо и фехтования (сёмен-ути), познакомитесь с начальными упражнениями с боккэном (деревянным мечом)
Спокойно и не торопясь попробуете на практике один из приемов Айкидо. Увидите реализацию этого же самого приема в исполнении подготовленных ассистентов
Сделаете дыхательное упражнение "сувари-вадза рётэ-дори кокю-хо" и сможете забрать его с собой!)
Сможете задать все интересующие Вас вопросы
Продолжительность мастер-класса — 2,5-3 часа
Занятие будет проходить на татами (без стульев и без обуви), приходить лучше в спортивном костюме или в одежде, близкой к спортивной
Для кого этот мастер-класс?
В ЗАНЯТИИ МОЖЕТ УЧАСТВОВАТЬ ЧЕЛОВЕК С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ!
Этот мастер-класс для Вас, если:
= Вы хотите научиться защищаться, но при этом не разрушать свое здоровье на травмоопасных тренировках
= Хотите улучшить свои физические кондиции при помощи восточных методик
= Вы заботитесь о состоянии своего здоровья, но в фитнесе вам скучно
= Вам близки восточная философия и мировоззрение
= Вы интересуетесь японской культурой
Что это дает?
Эти занятия помогут вам:
+ Укрепить свое здоровье
+ Приобрести навыки самообороны, стать увереннее
+ Мыслить более гибко, избегать ненужных конфликтов в жизни
+ Улучшить координацию движений, гибкость, выносливость, пластичность
+ Избавиться от мышечных "зажимов", выработать хорошую осанку
+ Посмотреть на свою жизнь с новой точки зрения, начать жить интереснее
+ Избавиться от стрессов и беспокойства
+ Найти новых друзей объединенных общим интересом
+ Путешествовать по России и Европе, а при желании — и в Японию
Отзывы занимающихся
Трудно переоценить влияние практики айкидо на мою жизнь. Придя в центр уже взрослым человеком, я боялась, что ничего не получится, что поздно начинать изучение боевых искусств, что на тренировках я буду выглядеть глупо… Все мои тревоги оказались напрасными. Великолепный тренерский состав, который очень внимательно и чутко относится к занимающимся, позитивный настрой на самой тренировке, помощь старших учеников, все это создает чудесную, дружескую атмосферу. На занятия хочется приходить снова и снова. Тренировки — прекрасный инструмент не только для физического развития, но и для становления характера и выработки таких качеств как воля, терпимость, принятие и понимание других людей. Я стала чувствовать себя намного увереннее в сложных ситуациях, перестала боятся совершать ошибки. Теперь я воспринимаю ошибки просто как опыт. Удивительно, но лучше стала память. Видимо, потому, что в практике айкидо нужно быть включенным в настоящий момент, нужно улавливать огромное многообразие мелких движений. Уже после первых нескольких месяцев занятий я почувствовала, что у меня улучшилась координация движений, появилась плавность и мягкость и, одновременно с этим, устойчивость.
Мои дети также нашли для себя в занятиях огромное удовольствие. Стали намного более ловкими, не боятся падать. Летом дочка упала с самоката, так, если раньше она просто шлепалась и начинала плакать, теперь она просто сделала перекат, встала и покатила себе дальше. Дети нашли в центре прекрасных друзей, с которыми у них есть общая, неисчерпаемая тема для общения, чему я несказанно рада, особенно сейчас, когда электронные гаджеты и соцсети вытесняют настоящее живое общение. Центр устраивает и летний спортивный лагерь, из которого мои дети приехали в полнейшем восторге. Хочу сказать огромное спасибо и руководителю и всем тренерам и пожелать дальнейшего процветания!
Поначалу, конечно, тяжеловато было — непривычные движения, постоянно путались руки и ноги, да и по комплекции я был довольно плотненький, но сэнсеи терпеливо объясняли, а когда ошибался — доходчиво показывали, где я ошибся в движении. Со временем я стал крепче, ловчее, выносливее — конечно все эти изменения тела мне нравились. Но самое главное, на мой взгляд, меняется мышление, характер, даже стиль жизни, и поверьте мне, бывшему стеснительным, вечно неуверенным в себе "ботанику"-школьнику, — эти изменения только к лучшему. В то же время, айкидо не развивает агрессивность, наоборот — приходит внутренняя уверенность и уравновешенность (да-да, тот самый "внутренний покой"). Для тех, кто боится возможных травм (боевое искусство же), я скажу так — будь внимательным, аккуратным, слушай сэнсея, нарабатывай в свободное время навыки страховки. За 6 лет активных занятий я не получил ни одной травмы (ушибы и растяжения не в счет). Очень важен настрой на тренировке, четкое понимание того, за чем вы пришли, что хотите получить.
За те 10 лет, что я с Котэнгу, клуб очень сильно развился, расширился тренерский состав, подросло целое поколение "черных поясов" (недавно вернулся после длительного перерыва в тренировках, а на татами сплошь молодые "черные пояса", которых я еще новичками видел). Благодаря активной деятельности руководителей клуба в Самаре теперь довольно часто проводятся семинары японских мастеров, показательные выступления на различных спортивных мероприятиях.
Коллектив — дружный, веселый, общительный, старшие ученики всегда помогут советом, если есть какие-либо затруднения или вопросы (они особенно часто появляются перед экзаменом на пояс).
Клуб обладает хорошим собственным залом, удобное расположение (рядом с Загородным парком).
В заключение хочу сказать — хотите изменить себя, свой образ жизни, получить новый опыт? — приходите и меняйтесь с нами!
В бытовом плане Котэнгу на высоте – уютный зал, удобные раздевалки, душ, всё для чая. Отличная команда – доброжелательная и дружная.
Это среда, попав в которую хочется остаться в ней как можно дольше. У нас занимаются люди самых разных возрастов и каждый вносит что-то своё как в дух тренировок который царит на татами так и в общее настроение клуба. Каждую тренировку, оказываясь в паре с разными людьми учишься ценить то что партнёр может тебе предложить: кто-то скорость, кто-то силу, кто-то точность.
В итоге, то что каждый в себе культивирует, становится результатом нашего общего взаимодополнения и умения услышать друг-друга.
Я очень благодарна нашим инструкторам и руководителям клуба, которые поддерживают в зале и в умах занимающихся именно такую несоперническую атмосферу, дающую возможность окрепнуть даже самым слабым. Благодаря этому для многих клуб становится таким же привычным как родной дом. И, думаю, на самом деле именно таким он и был задуман.
Ещё, думаю что не ошибусь сказав, что "Котэнгу" — самарский клуб, инструктора и ученики которого активнее всего посещают семинары разных японских инструкторов. Но огромный разнообразный мир айкидо это уже совсем отдельная тема, о которой невозможно сказать в двух словах.
21 ноября (суббота), 17:00
Ново-Садовая, 271, <Котэнгу>
Попробуйте на вкус реальное Айкидо с сидоином Дмитрием Цапаевым!
Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс в Самаре
Айкидо Айкикай для взрослых