Группа тишины

Что это и зачем?

На все время пребывания в группе будет прекращено словесное общение между участниками и с внешним миром. Это нужно для того, чтобы остановить поток мыслей внутреннего диалога для проявления внутренней тишины.

Пребывая в такой тишине, человек отходит от суеты, привычных стереотипов поведения и входит в плавное созерцательное переживание настоящего момента. Звуки вокруг начинают звучать по новому, обновляются запахи и вкусовые ощущения, видение мира открывает новые грани и цвета. А самое главное – устанавливается покой и мир на душе, возвращаются жизненные силы.

Молчание – вернейший предвестник радости. Я был бы чуточку счастливее, если бы знал, сколько радости оно предвещает.
Уильям Шекспир

Как проходит группа тишины?

Группа начнется 16 апреля (суббота) в 10:00 с вводной части. Все собравшиеся знакомятся друг с другом. Обсуждаются общая программа и правила пребывания в группе, решаются организационные вопросы. Потом начинается сама группа тишины. Она проходит в общем пребывании.

Нужно заранее устроить все дела, чтобы все это время вас ничто не беспокоило. На время группы мы отказываемся от любых разговоров, любого знакового общения, глазного контакта, не слушаем музыку и не читаем, не пользуемся телефонами и другими электронными устройствами. Если вы планируете есть во время группы, нужно взять с собой еду (питьевая вода, чайник и микроволновка для разогрева пищи есть). Можно взять с собой спальник или одеяло, подушечку, скаймейку для медитации… Всем участникам надо иметь удобную обувь, соответствующую одежду и т. п. Основное пространство покрыто ковром, на котором нужно быть без обуви.

В конце группы тишины отведено некоторое время для того, чтобы поделиться впечатлениями и обобщить полученный опыт.

Кто проводники?

Все время группы тишины в совместном пребывании с вами будут медицинский психолог Александр Подсытник и психолог Юрий Чернопятов, посвятившие почти 20 лет своей жизни практической работе в сфере психологии.

Условия участия

Основное условие участия в группе — это готовность все намеченное время пребывать в тишине.

Оплата за участие производится только в форме добровольных взносов, соответствующих вашему сегодняшнему достатку и вашему желанию содействовать проведению этой и подобных ей встреч. Независимо от размера вашего взноса, его нужно делать с желанием помочь другим людям приобщиться к практике медитации.

Оплата взносов производится на месте после окончания группы.

Регистрируйтесь на группу здесь